小型器材課程

指導教練

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階梯踏板初階訓練 | 【BH】BE-MSP多功能訓練階梯踏板 影片

階梯踏板初階訓練 | 【BH】BE-MSP多功能訓練階梯踏板
強度 | 1058 views

課程長度:8 分 38 秒

階梯踏板進階訓練 | 【BH】BE-MSP多功能訓練階梯踏板 影片

階梯踏板進階訓練 | 【BH】BE-MSP多功能訓練階梯踏板
強度 | 1051 views

課程長度:7 分 58 秒

複合重訓椅課程 | 【BH】BE-MSP多功能訓練階梯踏板 影片

複合重訓椅課程 | 【BH】BE-MSP多功能訓練階梯踏板
強度 | 1050 views

課程長度:13 分 34 秒

男神訓練菜單,寬肩宅腹練起來 | 【BH】BE-MSP多功能訓練階梯踏板 影片

男神訓練菜單,寬肩宅腹練起來 | 【BH】BE-MSP多功能訓練階梯踏板
強度 | 1036 views

課程長度:11 分 45 秒

練好女神線條 ,讓你身型IN起來 | 【BH】BE-MSP多功能訓練階梯踏板 影片

練好女神線條 ,讓你身型IN起來 | 【BH】BE-MSP多功能訓練階梯踏板
強度 | 1085 views

課程長度:10 分 29 秒

IE09 舞動滑步機肌耐力訓練課程-1 影片

IE09 舞動滑步機肌耐力訓練課程-1
強度 | 1358 views

課程長度:14 分 45 秒

IE09 舞動滑步機肌耐力訓練課程-2 影片

IE09 舞動滑步機肌耐力訓練課程-2
強度 | 1260 views

課程長度:15 分 4 秒

IE09 舞動滑步機體態雕塑課程 影片

IE09 舞動滑步機體態雕塑課程
強度 | 1212 views

課程長度:14 分 47 秒

IE09 舞動滑步機肢體協調課程 影片

IE09 舞動滑步機肢體協調課程
強度 | 1195 views

課程長度:14 分 38 秒

IE09 舞動滑步機手臂雕塑課程 影片

IE09 舞動滑步機手臂雕塑課程
強度 | 1190 views

課程長度:15 分 49 秒

IE09 舞動滑步機綜合應用訓練課程 影片

IE09 舞動滑步機綜合應用訓練課程
強度 | 1384 views

課程長度:20 分 16 秒

DB67瑜珈輪背部訓練課程 影片

DB67瑜珈輪背部訓練課程
強度 | 1209 views

課程長度:10 分 42 秒

DB67瑜珈輪核心強化課程 影片

DB67瑜珈輪核心強化課程
強度 | 1151 views

課程長度:11 分 33 秒

DB67瑜珈輪美臀雕塑課程 影片

DB67瑜珈輪美臀雕塑課程
強度 | 1132 views

課程長度:11 分 26 秒

DB67瑜珈輪綜合訓練課程 影片

DB67瑜珈輪綜合訓練課程
強度 | 1126 views

課程長度:11 分 48 秒

ID01旋轉啞鈴重量訓練課程菜單 影片

ID01旋轉啞鈴重量訓練課程菜單
強度 | 1358 views

課程長度:10 分 34 秒

彈力繩介紹及使用須知 影片

彈力繩介紹及使用須知
強度 | 1278 views

課程長度:2 分 7 秒

彈力繩使用前注意事項 影片

彈力繩使用前注意事項
強度 | 1153 views

課程長度:1 分 32 秒

彈力繩專屬熱身課程 影片

彈力繩專屬熱身課程
強度 | 1291 views

課程長度:4 分 15 秒

彈力繩專屬初階訓練課程 影片

彈力繩專屬初階訓練課程
強度 | 1356 views

課程長度:19 分 2 秒

彈力繩專屬進階訓練課程 影片

彈力繩專屬進階訓練課程
強度 | 1215 views

課程長度:22 分 17 秒