提醒您：上課前，請先確認自己的健康狀況良好，並遵守醫生的囑咐，選擇適合您身體健康狀況的健身課程；若有身體不適的現象，請立即停止訓練。

HA900FT G5 高強度間歇式訓練課程 影片
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強度：課程長度：23 分 44 秒 | 觀看數：1582

HA900FT G5 高強度間歇式訓練課程

本堂課程Billy教練會從最基礎的飛輪車調整，阻力等級3，RPM調整在70~80之間，整體上以間歇訓練為主的課程。