提醒您:上課前,請先確認自己的健康狀況良好,並遵守醫生的囑咐,選擇適合您身體健康狀況的健身課程;若有身體不適的現象,請立即停止訓練。

H918A-1 進階健身訓練課程 影片
會員登入    註冊產品序號

註冊BH產品序號,就可以看完整影片


強度:課程長度:21 分 32 秒 | 觀看數:1459

H918A-1 進階健身訓練課程

本堂課程前5分鐘是讓您快速適應飛輪車及暖身,接著會以RPM、阻力調整以及站姿、坐姿等訓練條件的轉換來達到訓練目的。