提醒您：上課前，請先確認自己的健康狀況良好，並遵守醫生的囑咐，選擇適合您身體健康狀況的健身課程；若有身體不適的現象，請立即停止訓練。

循環課程-基礎訓練 影片
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強度：課程長度：20 分 58 秒 | 觀看數：3444

IB-CT01 循環課程-基礎訓練

從基本飛輪車調整到完整的課程低強度及最後緩和運動，非常適合剛接觸的學員，不需要擔心會跟不上Noel老師的步調喔!