提醒您：上課前，請先確認自己的健康狀況良好，並遵守醫生的囑咐，選擇適合您身體健康狀況的健身課程；若有身體不適的現象，請立即停止訓練。

初階飛輪車有氧訓練 影片
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強度：課程長度：30 分 13 秒 | 觀看數：3505

IB-ES01 初階飛輪車有氧訓練

第一次騎飛輪就上手，可以從此課程中先抓到騎飛輪的感覺，了解自己的運動基礎，衡量好自己的身體狀況，找出最適合你們的運動階級吧！