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強度：課程長度：19 分 20 秒 | 觀看數：1496

IB-IT12 搖擺入門基礎騎乘-Victor教練

搖擺飛輪的入門基礎騎乘,運動的過程中模擬爬坡和平路晃動訓練,真實模擬道路上的騎乘感覺,除了鍛鍊下半身還能鍛鍊核心肌群、上半身肌群,不用到戶外騎車就可以在這個時間內燃燒更多卡路里.