提醒您：上課前，請先確認自己的健康狀況良好，並遵守醫生的囑咐，選擇適合您身體健康狀況的健身課程；若有身體不適的現象，請立即停止訓練。

中強度飛輪_強度3-Nathan教練 影片
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強度：課程長度：20 分 40 秒 | 觀看數：1810

IB-IT16 中強度飛輪_強度3-Nathan教練

繼上一堂課，當身體慢慢熟悉之後，我們開始提高強度，然後速度的加快來到更進階的爆發力訓練！