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飛輪課程2-Douglas教練
提醒您:上課前,請先確認自己的健康狀況良好,並遵守醫生的囑咐,選擇適合您身體健康狀況的健身課程;若有身體不適的現象,請立即停止訓練。
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課程長度:23 分 59 秒 |
觀看數:1178
IB-IT29 飛輪課程2-Douglas教練
你喜歡挑戰海拔500公尺以上的高山嗎?多加練習這套課程就對了,別對自己太仁慈,阻力要加得夠,但不要因為加太重,就沒踩在節拍上喔,記得循序漸進,慢慢來,武嶺、塔塔加、台三等高階路線保證輕鬆入袋。