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搖擺耐力燃脂-魏小光教練
提醒您:上課前,請先確認自己的健康狀況良好,並遵守醫生的囑咐,選擇適合您身體健康狀況的健身課程;若有身體不適的現象,請立即停止訓練。
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課程長度:24 分 58 秒 |
觀看數:1802
IB-IT32 搖擺耐力燃脂-魏小光教練
應用搖擺飛輪的模擬真實上路的左右搖晃的特點,來達到耐力燃脂的效果。