提醒您:上課前,請先確認自己的健康狀況良好,並遵守醫生的囑咐,選擇適合您身體健康狀況的健身課程;若有身體不適的現象,請立即停止訓練。

進階飛輪-小綠教練 影片
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強度:課程長度:25 分 33 秒 | 觀看數:1842

IB-IT34 進階飛輪-小綠教練

這堂進階飛輪課程,會一直持續地維持站姿動作,和增加阻力達到戶外爬山的感覺,訓練自己的肌耐力。