提醒您：上課前，請先確認自己的健康狀況良好，並遵守醫生的囑咐，選擇適合您身體健康狀況的健身課程；若有身體不適的現象，請立即停止訓練。

頂尖對決 | 智能單車 影片
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強度：課程長度：21 分 19 秒 | 觀看數：1058

ecr1-01 頂尖對決 | 智能單車

以80~110迴轉速的踏頻為主軸，搭配16段坡度升降檔位，實際感受「乳酸閾區」至「無氧爆發」的心率區間帶來的身體感受。挑戰坡度的爬昇過程，明顯的感受身體肌群與坡度對抗的肌力爆發衝擊。