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跑步機課程
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跑步機使用須知
提醒您:上課前,請先確認自己的健康狀況良好,並遵守醫生的囑咐,選擇適合您身體健康狀況的健身課程;若有身體不適的現象,請立即停止訓練。
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課程長度:4 分 7 秒 |
觀看數:1667
TM-WK01 跑步機使用須知
跑步機是一種操作簡單且眾所皆知的運動器材,但在使用跑步機運動前,仍須注意使用須知及基本跑者姿勢是否正確,避免事倍功半或者不必要的危險。