跑步機使用須知
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課程長度：4 分 7 秒

跑步機運動前暖身教學
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課程長度：5 分 53 秒

跑步機肌力訓練課程
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課程長度：8 分 1 秒

跑步機循環訓練課程
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課程長度：0 分 32 秒

跑步機低強度循環訓練課程
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課程長度：19 分 35 秒

跑步機中強度循環訓練課程
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課程長度：23 分 52 秒

跑步機高強度循環訓練課程
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課程長度：32 分 16 秒

BT7016進階課程訓練
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課程長度：23 分 32 秒

BT6385C 強化間歇訓練課程
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課程長度：30 分 46 秒

G6421B 有氧訓練課程
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課程長度：27 分 21 秒

BT6441 T100 初階間歇式課程訓練
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課程長度：17 分 16 秒

G6480B 間歇式訓練課程
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課程長度：26 分 31 秒

G6164MAX 回合式間歇訓練課程
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課程長度：29 分 58 秒

G6332C 訓練課程
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課程長度：26 分 52 秒

BT6380 訓練課程
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課程長度：25 分 57 秒

G6162 RC01訓練課程
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課程長度：28 分 12 秒